Ősszel sokan szembesülünk azzal a reggeli fésülködés után, hogy rengeteg hajszál

marad a hajkefénkben. Pánikra semmi ok, bemutatunk neked pár trükköt, amivel

egyszerűen megállíthatod a hajhullást, illetve adunk néhány tuti receptet a gyönyörű,

dús hajkoronához.

Mi bajom lehet?

Miután végeztél a reggeli fürdőszobai rituáléddal, meglepődve tapasztalod, hogy bizony hullik a hajad, sőt, bármikor, amikor napközben is meg szeretnéd igazítani afrizurád a fésűvel, sajnos még több hajszállal szembesülsz a sörték között, na meg persze a ruhádon szerteszét.

Nem rég találtam ezt jó kis könyvet ajánlom a figyelmetekbe.

A helyes táplálkozással nemcsak immunrendszerünket erősíthetjük, de hozzájárulhatunk ahhoz is, hogy kisebb valószínűséggel legyünk kitéve a szív- és érrendszeri betegségeknek, cukorbetegségnek, ráknak. Legyen szó gyümölcsökről vagy zöldségfélékről, gabonafélékről vagy tejtermékekről, halakról vagy húsokról - a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz viszonylag nem túlságosan sokféle alapélelmiszerre van szükségünk.

A Wellness Cafe utánajárt az egészséges életmód leggyakoribb mítoszainak.

Nem mind arany, ami fénylik

Manapság szinte alig akad olyan ember, aki – ha minimális mértékben is – de ne próbálna meg minél egészségtudatosabban élni. Éppen ezért számos olyan, szinte már evidensnek tűnő gyakorlat épült be az emberek mindennapjaiba, melyeket fenntartás nélkül egészségesnek hiszünk. 

http://www.wellnesscafe.hu/Root/Sites/WellnessCafe/wellness/2011-4/Valoban-egeszseges-vagy-csak-azt-hisszuk

A banánt leginkább ízéért fogyasztjuk, valamint azért, mert telítettségérzést ad, legtöbben azonban egyértelműen alacsony ára miatt kedvelik ezt a gyümölcsöt. Azt azonban kevesen tudják, hogy a többi gyümölcshöz hasonlóan a banán is rendkívül tápláló és egészséges, és óriási előnye, hogy egész évben hozzájuthatunk.

Íme a banán egészségügyi előnyei! Mivel igen kalóriadús, a nap bármely szakában fogyasztva energiával tölt el minket.

A hathatós kúra a náthát hét nap alatt megszünteti, míg ha semmit sem teszel ellene, egy egész hétig is elhúzódhat - tartja viccesen a mondás. Bármilyen furcsán hangzik is, sem az orvos, sem a patikus nem sokat segíthet megfázás esetén. A baktériumok ellen hatékony antibiotikumok fabatkát sem érnek a vírusok okozta meghűléssel és influenzával szemben.

A náthára nincs gyógyszer. A piruláknál, szirupoknál és kapszuláknál legalábbis sokkal többre mész a jól bevált étrendi megoldásokkal, köztük az ilyenkor elmaradhatatlan húslevessel.