Nem rég találtam ezt jó kis könyvet ajánlom a figyelmetekbe.

A helyes táplálkozással nemcsak immunrendszerünket erősíthetjük, de hozzájárulhatunk ahhoz is, hogy kisebb valószínűséggel legyünk kitéve a szív- és érrendszeri betegségeknek, cukorbetegségnek, ráknak. Legyen szó gyümölcsökről vagy zöldségfélékről, gabonafélékről vagy tejtermékekről, halakról vagy húsokról - a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz viszonylag nem túlságosan sokféle alapélelmiszerre van szükségünk.

A korai terhesség alatti jódhiány hátrányosan befolyásolja a gyerekek pszichomotoros fejlődését. A terhesség és a szoptatás időszakában kiemelten fontos a megfelelő mennyiségű jód bevitele az anya és a baba pajzsmirigyének optimális hormontermeléséhez, ez ugyanis elengedhetetlen az embrió és később a magzat idegrendszerének egészséges fejlődéséhez is.

http://www.origo.hu/egeszseg/terhesseg/20110826-fontos-a-jodpotlas-terhesen.html?beuszo

A búzafűlé a XXI. század egyik legnépszerűbb természetes és egészséges étrend-kiegészítőjévé vált. A búzafűlében megtalálhatóak különféle természetes vízben és zsírban oldódó vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, antioxidánsok, enzimek, omega zsírsavak, esszenciális aminosavak és aklorofill. A búzafűlé bázikus anyagokat tartalmaz. Lúgosítás céljából fogyasztása ajánlott: nyersen, kipréselve lé formában, liofilizáltan kapszulában.

 Gátolja a ráksejtek szaporodását A cékla gyógyhatásai: vérképző, a sav-bázis egyensúlyt, a máj anyagcsere folyamatait szabályozza, valamint tumorsejtek szaporodását gátló hatása is van. Gátolja a ráksejtek szaporodását 
A cékla gyógyhatásai: vérképző, a sav-bázis egyensúlyt, a máj anyagcsere folyamatait szabályozza, valamint tumorsejtek szaporodását gátló hatása is van. A céklát főként salátaként, ételkiegészítőként fogyasztják - sajnos nagyon kis mennyiségben - a növény gyógyhatása kevéssé ismert.

Az általam elkészített ételeket nem csak beteg embereknek ajánlom, hanem bárki másnak aki szeretne egészségesen táplálkozni, vagy akár új ízeket kipróbálni.

http://konyvajanlat.hu/HU000193/termek/az_egeszseges_is_lehet_finom/52

Hizlaló gyümölcsök?

A nagy cukorkvízzel lerántjuk róluk a leplet!

A gyümölcsökben található fruktóz összetett szénhidrát, tehát lebontása sokkal tovább tart, mint az egyszerű kristálycukoré - éppen ezért kevésbé terheli meg a kiválasztó folyamatokat, illetve emeli meg a vércukorszintet.

Mindezek mellett, ha diétázol, nem árt tisztában lenned az ételek cukortartalmával - és a közhiedelemmel ellentétben a zöldségek és a gyümölcsök sem feltétlenülszénhidrátszegény, fogyókúrás fogások.

A pollenallergia egyre súlyosabb, egészséget veszélyeztető tényezővé vált hazánkban. Az ebben szenvedő betegek száma becslések szerint eléri a kétmilliót, (a gyakran ebből kialakuló, sokkal veszélyesebb asztmában szenvedők száma 90 000-re tehető, és ha nem veszi kezdetét egy hatékony megelőző program, úgy kb. tizenöt év múlva minden második magyar állampolgár allergiás betegségben fog szenvedni.

http://nekedisjar.pluszlehetoseg.hu/otthonunk

A nikkel allergiás hölgyeknek sem kell többé lemondaniuk a kedvenc fülbevaló, vagy nyaklánc viseléséről. Az amerikai kutatók által kifejlesztett új, nanorészecskéket tartalmazó krém használatával a fémallergiás tünetek kialakulása megelőzhető.

Jellegzetes tünetek
Fémallergia bármely életkorban jelentkezhet. Különösen, ha az allergiás hajlam jelen van, csak idő kérdése, mikor és minek hatására alakulnak ki az első tünetek. – magyarázza dr.

1998 és 2009 között nem tapasztaltak jelentős visszaesést a gyakran halálos kimenetelű krónikus obstruktív légúti betegség (COPD) eseteinek számában, és egyre több nő betegszik meg. Az USA Betegségellenőrzési és Megelőzési Központja (CDC) szerint ugyanis 2009-re 11,8 millió 18 éven felüli amerikai, vagyis minden huszadik felnőtt szenvedett a progresszív légúti megbetegedésben.

COPD egy progresszív légúti megbetegedés, amely egyre nagyobb károsodást okoz a tüdőben, megnehezítve ezzel a légzést.