Ismeritek hazánkban miképpen kezdődött az egészségügyi prevenció - történ
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészségkuckó vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Ismeritek hazánkban miképpen kezdődött az egészségügyi prevenció - történ
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészségkuckó vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Ismeritek hazánkban miképpen kezdődött az egészségügyi prevenció - történ
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészségkuckó vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Ismeritek hazánkban miképpen kezdődött az egészségügyi prevenció - történ
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészségkuckó vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
10 jó tanács, amivel erősíthetjük az immunrendszerünket:
Az időjárás egyre kiszámíthatatlanabb, egyre kevesebb friss zöldséghez és gyümölcshöz – ezáltal vitaminhoz – jutunk hozzá, valamint sokkal több betegségnek vagyunk kitéve.
Nagyon fontos, hogy ebben a nyirkos, szürke időben a
szervezetünk megfelelően tudjon védekezni, ezért az ősz során sokkal nagyobb
figyelmet kell fordítanunk immunrendszerünk állapotára. Így ahhoz, hogy a
betegségeket elkerülhessük, szervezetünket is fel kell készítenünk a téli időszakra.
Hogy mit kell tennünk az erős immunrendszer érdekében?
– Nagyon fontos, hogy megfelelően felkészüljünk a hűvös, csapadékos téli
hónapokra, amikor a szervezetnek fokozottabban kell megküzdenie a vírusokkal és
a kórokozókkal. Azonban nem elég, ha csak multivitaminokat szedünk egész nap:
immunrendszerünknek ennél sokkal több törődésre van szüksége – mondja dr. Nagy
Judit, a Budai Egészségközpont belgyógyász szakorvosa.
– Ha immunrendszerünket nem készítjük fel a téli időszakra, akkor az enyhe megfázástól egészen a komoly tüdőgyulladásig bármit elkaphatunk. Idült alapbetegségben szenvedők – különösen légúti megbetegedések esetén – védőoltások javaslata miatt kérjék orvosuk tanácsát. Továbbá a védőoltáshoz hasonló mechanizmussal legyengített kórokozókat tartalmazó készítmények is elérhetők, amelyek ugyancsak a fertőzésre való felkészülést segítik elő szervezetünk számára. Hogy melyek ezek, abban a háziorvos vagy a kezelőorvos tud segíteni. A komolyabb szövődmények elkerülése végett még a legenyhébb tünetek esetén is érdemes orvosi szakvéleményt kikérni – tette hozzá a doktornő.
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Megöl a méreg? Tehetünk ellene!
Veszélyben az egészség!
Fogyaszd a Hummel mikrorostos gélt!
Szüksége van méregtelenítésre?